آرتروز پرهزینه ترین بیماری مفصلی و شایعترین بیماری سیستم عضلانی اسکلتی است.دهه اول قرن ۲۱ به نام این بیماری نامگذاری شد تا بر اهمیت تحقیقات بنیادی و کاربردی که با هدف شناخت مکانیسم، عوامل مستعد کننده و روش های درمان یا تخفیف علایم آن در حال انجام است تاکید شود.
ادامه مطلب
شلی مفاصل (هیپرموبیلیتی مفاصل) دومین ناراحتی که شاید شیوع آن از درد رشد بیشتر نیز باشد و متاسفانه همکاران آن را با درد رشد اشتباه می گیرند است. به شلی مفاصل، هیپرموبیلیتی مفاصل نیز گفته می شود. در این مقاله به علائم شلی مفاصل و اندام های درگیر با این بیماری می پردازیم.
ادامه مطلب
انگشت ماشه ای (تریگر فینگر) یکی از شایعترین بیماری های انگشتان دست است که با درد و محدودیت حرکتی انگشتان دست بروز میکند. انگشت ماشه ای در همه افراد ممکن است دیده شود اما مبتلایان به بعضی بیماریها مثل دیابت، آرتریت روماتوئید و نیز کسانیکه کارها یا فعالیتهای دستی مکرر انجام می دهند، بیشتر گرفتار می شوند.
ادامه مطلب
کف پای صاف (Flat foot/Pes Planus) عارضه ای است که در آن بیماران فاقد قوس های استاندارد در کف پا هستند. قوس های موجود در کف پا نیروهایی که از طرف زمین به بدن اعمال می شود را کاهش داده و اجازه ورود به همه نیروهای وارده را نمی دهند. اما در افراد با کف پای صاف میزان بیشتری از این نیروها به دلیل فقدان قوس پا به بدن اعمال شده و در درازمدت می تواند منجر به بروز عوارض زنجیره وار در تمام مفاصل بدن، خصوصاً ستون فقرات گردد. مشکل صافی کف پا، عموماً مادرزادی است. نرمی لیگامان در ناحیه کف پا سبب می شود که قوس کف پا در هنگام ایستادن بر روی پا از بین برود؛ همچنین تشکیل نشدن کامل یک یا دو استخوان در ناحیه مچ و کف پا و یا چسبیدن آنها به یکدیگر به صورت مادرزادی نیز در تشکیل نشدن قوس کف پا مؤثر است.
ادامه مطلب
نوشابه باعث پوکی استخوان می شود؟ این سوالی است که ممکن است تا حالا چندین بار شنیده باشید و نمی دانید آیا واقعا نوشابه باعث پوکی استخوان می شود یا خیر؟ در این مقاله به بررسی اینکه آیا نوشابه باعث پوکی استخوان می شود یا خیر و مصرف نوشابه، چه مشکلاتی را ممکن است برای بدن و استخوان های بدن بوجود آورد و اینکه چه مشکلاتی را ممکن است برای شخص بوجود بیاورد می پردازیم. لطفا مقاله نوشابه باعث پوکی استخوان را تا پایان مطالعه نمایید تا پاسخ برخی از سوالاتی که در این رابطه ممکن است در ذهنتان بوجود بیاید را پیدا کنید.
ادامه مطلب
تغذیه در پوکی استخوان یکی ار مهمترین نقش ها را در ایجاد یا پیشگیری از پوکی استخوان دارد مهمترین عوامل تغذیه ای دخیل در پوکی استخوان میزان مصرف کلسیم و ویتامین دی و تا حدودی پروتئین است.
ادامه مطلب
ویتامین D یا Vitamin D را که کلسیفرول می نامند، یکی از ویتامین های لازم برای بدن و از ویتامین های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند. این ویتامین با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان ها کمک می کند و همچنین از طریق ترجمه ژنهای هسته سلول به رشد سلول کمک می کند.
ادامه مطلب
نوار عصب و عضله یک بررسی تشخیصی برای پی بردن به عملکرد عصب های بدن است. بدن انسان یک مولد الکتریسیته است و هدف از تولید این الکتریسیته انتقال پیام ها بین مغز و دیگر اندام هاست. انتقال پیام هایی بصورت حس لمس، درد، فشار، گرما در پوست و دیگر حسهایی مثل دیدن، شنیدن و …از اندام به مغز از طریق عصب انجام میشود.
ادامه مطلب
دیسک کمر و گردن : ستون فقرات شما از استخوان هایی (ورتبرا) تشکیل شده است که شامل صفحات بیضی شکل کارتیلاژ یا دیسک هستند که دارای یک لایه خارجی سخت و محکم ( انولوس) و لایه داخلی نرم(نوکلئوس) می باشند. وقتی فتق دیسک کمر رخ می دهد بخشی از نوکلئوس از درون شکافی در آنولوس وارد کانال ستون فقرات می شود. این امر می تواند سبب آسیب به عصب و در نتیجه ایجاد درد، بی حسی و ضعف در کمر، پا یا بازو شود.
ادامه مطلب
نوروپاتی دیابتی (بیماری اعصاب محیطی) اختلال در اعصابی است که از مغز و طناب نخاعی سرچشمه می گیرند. بیماران مبتلا به نوروپاتی محیطی ممکن است شرایطی ازقبیل خارش، بی حسی و احساس غیرمعمول، ضعف و دردهای سوزاننده را تجربه نمایند. نوروپاتی منتشر حسی حرکتی شایع ترین نوع بیماری است که سبب تخریب اعصاب محیطی در پاها، ساق پا و دستها میشود.
برای مشاهده متن کامل مقاله نوروپاتی دیابتی روی لینک نوروپاتی دیابتی یا بیماری اعصاب محیطی کلیک کنید.
ادامه مطلب
بعد از جراحی تعویض مفصل زانو : تعویض مفصل زانو که به آن آرتروپلاستی زانو یا Knee arthroplasty هم گفته می شود نوعی جراحی است که سطح مفصلی استخوان های ران و ساق در مفصل زانو را با یک سطح مصنوعی جایگزین می کنند. مفصل های مصنوعی که معمولا بیش از 15 سال عمر می کنند، نه تنها به از بین بردن درد ناشی از ساییدگی و آرتروز، روماتیسم یا تخریب سطح مفصلی زانو کمک می کنند، بلکه در به دست آوردن دامنه حرکتی مطلوب در مفصل زانو و اصلاح تغییر شکل های ایجادشده در اندام، کمک کننده هستند.
ادامه مطلب
دلایل خستگی مزمن (Chronic fatigue syndrome) و یا میالژیک انسفالومیالیتیز (myalgic encephalomyelitis) یک وضعیت پزشکی است که نشانه اصلی آن خستگی مفرط و مزمنی است که با انجام هرگونه فعالیت جسمی یا ذهنی به مراتب شدیدتر می شود. این بیماری با انواع دیگر خستگی مزمن و معمول مانند خستگی ناشی از کمبود ویتامین دی، کم خونی، افسردگی و . متفاوت است و وجه اصلی این تفاوت در بدتر شدن علائم پس از فعالیت فیزیکی یا فعالیت فکری در این بیماری است.
ادامه مطلب
تزریق بوتاکس در طب فیزیکی، توانبخشی و مغز و اعصاب: بوتاکس یک سم بوتولینیوم است که کاربردهای زیادی در حیطه طب فیزیکی، توانبخشی و مغز و اعصاب دارد. به طور طبیعی این سم توسط باکتری کلستریدیوم بوتولینیوم تولید میشود که می تواند از طریق غذا و یا زخم وارد بدن شده و ایجاد بیماری نماید. انواع مختلفی از این سم شناسائی شده ولی فعلا فقط یک نوع از آن( نوع A ) کاربرد پزشکی پیدا کرده است.
ادامه مطلب
ضعف عضلات (میوپاتی) به معنی کاهش قدرت در یک یا چند عضله است. ضعف عضلانی علل زیادی دارد. ممکن است علل ضعف عضلات رایج یا نادر، خطرناک یا کم خطر، موقت یا دائمی باشد. معمولا زمانی که مغز از طریق نخاع و اعصاب، سیگنال های حرکتی را به یک عضله می فرستد، فرد به طور اختیاری عضله را منقبض می کند. اگر مغز، سیستم عصبی، عضلات یا ارتباط بین اینها در اثر یک بیماری یا آسیب از بین رفته باشد، عضلات به صورت طبیعی منقبض نمی شوند. این عدم انقباض طبیعی عضلات باعث ضعف عضلات می شود.
ادامه مطلب
درد و تورم زیر زانو در کودکان که اسگود شلاتر نامیده می شود یکی از علل شایع درد زانو در کودکان بویژه سنین ۱۱ تا ۱۵ سالگی است و در پسربچه ها شایعتر است.
ادامه مطلب
اختلاف طول پا از بیماری هایی است که در این مقاله علل، علایم، تشخیص و درمان آن را معرفی می کنیم. وقتی طول کل اندام فوقانی در دو طرف با یکدیگر متفاوت باشد و یا طول کل اندام تحتانی در دو طرف با یکدیگر متفاوت باشد به این وضعیت اختلاف طول اندام ها یا Limb Length Discrepancy میگویند.
برای مشاهده متن کامل مقاله اختلاف طول پا روی لینک اختلاف طول پا کلیک کنید.
ادامه مطلب
بیماری ام اس یک بیماری اتوایمیون است بدین معنا که سیستم ایمنی بدن به بافت های خودش حمله می کند. چنین فرایندی میلین را از بین می برد، غشاء چربی که فیبرهای عصبی مغز و نخاع را پوشانده و از آنها محافظت می کند.
برای مشاهده متن کامل مقاله بیماری ام اس روی لینک بیماری ام اس کلیک کنید.
ادامه مطلب
تمرینات ورزشی برای کنترل بیماری ام اس یکی از مهمترین کارها در کنترل و درمان بیماری MS می باشد که در این مقاله به معرفی و بررسی آنها می پردازیم. تمرینات ورزشی برای تناسب اندام و سلامت بدن مفید است اما سه نوع تمرین ورزشی وجود دارد که با انجام آن ها می توان علائم و نشانه های ام اس را کنترل کرد.
برای مشاهده متن کامل مقاله تمرینات ورزشی برای کنترل بیماری ام اس روی لینک تمرینات ورزشی برای کنترل بیماری ام اس کلیک کنید.
ادامه مطلب
جابجایی مهره ، ستون مهره ای دارای ساختار آناتومیک پیچیده ای است تا علاوه بر تشکیل کانال نخاعی و محافظت از نخاع، امکان حرکات پیچیده مورد نیاز انسان را فراهم کند. نقص در هر کوام از قسمت های ستون مهره ای می تواند باعث لغزندگی(سر خوردن، جابجایی) یک مهره به سمت جلو یا عقب نسبت به مهره پائینتر شود.
برای مشاهده متن کامل مقاله جابجایی مهره روی لینک جابجایی مهره کلیک کنید.
ادامه مطلب
درد استخوان دنبالچه (درد نشیمنگاه):
درد استخوان دنبالچه (درد نشیمنگاه) اغلب با درد کمر اشتباه می شود و ممکن است بیمار با شکایت کمردرد به پزشک مراجعه کند. دنبالچه انتهایی ترین استخوان ستون فقرات است.
برای مشاهده متن کامل مقاله درد استخوان دنبالچه روی لینک درد استخوان دنبالچه کلیک کنید.
ادامه مطلب
درد آرنج تنیس بازان یکی از بیماریهای شایع در اندام های فوقانی است و در سالهای فعال عمر بیشتر بروز میکند.
برای مشاهده متن کامل مقاله درد آرنج تنیس بازان روی لینک درد آرنج تنیس بازان کلیک کنید.
ادامه مطلب
روش های صحیح خوابیدن برای کاهش کمردرد: کمردرد عارضه آزاردهنده ای است که نه تنها بر زندگی روزانه فرد تاثیر می گذارد بلکه فرآیند خواب را نیز دچار مشکل می کند.
برای مشاهده متن کامل مقاله روش های صحیح خوابیدن برای کاهش کمردرد روی لینک روش های صحیح خوابیدن برای کاهش کمردرد کلیک کنید.
ادامه مطلب
سوزش ران پا یا مرالژیا پارستتیکا چیست و علل، علام و روش های تشخیص درمان سوزش ران پا یا مرالژیا پارستتیکا چیست؟ احساس درد همراه با سوزش در سطح جلویی و خارجی ران معمولاً به علت مشکلاتی است که برای یکی از اعصاب ران بوجود میاید. این عصب را عصب پوستی خارجی ران (Lateral femoral cutaneous nerve of tigh) میگویند.
برای مشاهده متن کامل مقاله سوزش ران پا روی لینک سوزش ران پا یا مرالژیا پارستتیکا کلیک کنید.
ادامه مطلب
شانه یخ زده یکی از بیماریهای شایع شانه است که باعث درد و محدودیت حرکتی شانه در تمام جهات می گردد. بدلیل محدودیت شدید حرکتی شانه، این بیماری را شانه یخ زده می گوییم.
برای مشاهده متن کامل مقاله شانه یخ زده روی لینک شانه یخ زده کلیک کنید.
ادامه مطلب
کمردرد حاملگی یکی از مشکلات شایع در خانمهای باردار است؛ حدود ۷۵ درصد خانمهای حامله کمردرد را تجربه می کنند.
برای مشاهده متن کامل مقاله کمردرد حاملگی روی لینک کمردرد حاملگی کلیک کنید.
ادامه مطلب
دررفتگی مکرر شانه یکی از بیماری هایی است که ممکن است به دلایل مختلفی بوجود بیاید. شانه ها یکی از متحرک ترین مفاصل بدن انسان هستند. مفاصل شانه قادر به چرخش، تقریبا در هر جهت و هر زاویه می باشند، انعطاف پذیری قابل توجه و قدرت را برای هر گونه استفاده مناسب از بازو، از سخت ترین فعالیت ها گرفته تا حرکات ظریف و ملایم فراهم می کنند. غلبه آزادی حرکت بر ثبات، چیزی است که شانه را به دررفتگی، بسیار حساس و آسیب پذیر می سازد. بیش از نیمی از تمام دررفتگی های مفصلی که در سراسر کشور درمان می شوند در مورد شانه هستند. با توجه به اهمیت موضوع، مصاحبه ای از رومه آفتاب یزد در این باره که با دکتر مرتضی نخعی امرودی، متخصص ارتوپدی و جراح شانه و آرنج انجام شده است را در این مقاله آورده ایم.
برای مشاهده متن کامل مقاله دررفتگی مکرر شانه روی لینک دررفتگی مکرر شانه کلیک کنید.
ادامه مطلب
کیست مچ دست (کیست گانگلیونی)، یک تورم موضعی خوش خیم است که در بعضی از نواحی بدن از جمله در اطراف مفصل مچ دست ایجاد می شود.
برای مشاهده متن کامل مقاله کیست مچ دست روی لینک کیست مچ دست کلیک کنید.
ادامه مطلب
گرفتگی عضلات پاها در شب، از دردهایی است که به دلایل مختلفی در برخی از افراد باعث بی خوابی در شب می شود، در این مقاله به شرح دلایل بروز گرفتگی عضلات پاها در شب و روش های پیشگیری و درمان آن میپردازیم.
شاید شما هم گرفتگی دردناک عضلات در شب را تجربه کرده باشید، گاهی این درد بقدری شدید است که شما را از خواب بیدار میکند ودر حالیکه عضله شما مثل سنگ سفت شده است.
برای مشاهده متن کامل مقاله گرفتگی عضلات پاها در شب روی لینک گرفتگی عضلات پاها در شب کلیک کنید.
ادامه مطلب
گودی کمر در خانم ها یکی از دغدغه های مهم خانم ها است که چه علائم و عوارضی دارد و چطور پیشگیری یا درمان کنند. خیلی از خانم ها زمانی که راه می روند، بعد از مدتی دچار کمر درد می شوند که گاهی این کمردرد برایشان بسیار آزاردهنده است، معمولا این دسته از خانم ها، در زمان خرید شلوار با آزاد بودن پشت شلوار در ناحیه کمر مواجه می شوند که همین مساله آنها را روانه خیاطی می کند.
برای مشاهده متن کامل مقاله گودی کمر در خانم ها روی لینک گودی کمر در خانم ها کلیک کنید.
ادامه مطلب
پیچ خوردگی مچ پا یا پیچ خوردن (رگ به رگ شدن و کشیدگی) مچ پا چیست و چگونه ایجاد میشود. پیچ خوردن یا رگ به رگ شدن مفصل مچ پا از جمله شایعترین آسیب های اندام تحتانی است. مفصل مچ پا بیش از هر مفصل دیگر بدن پیچ میخورد و این پیچ خوردگی بیشتر در جوانان و افراد میانسال دیده میشود. این ضایعه معمولاً در حین ورزش اتفاق میافتد گرچه گاهی در حین راه رفتن روی زمین های ناهموار هم ایجاد میشود.
برای مشاهده متن کامل مقاله پیچ خوردگی مچ پا روی لینک پیچ خوردگی مچ پا کلیک کنید.
ادامه مطلب
توانبخشی مچ پا بعد از پیچ خوردگی ، انجام حرکات نرمشی مناسب جهت بهبود پیچ خوردگی مچ پا می باشد. مهمترین و اساسی ترین روش درمان این بیماری انجام نرمش های مناسب مچ پا است. هدف از نرمش ها دو تا است. کشش آرام و تدریجی رباط های اطراف مچ پا برای بدست آوردن حداکثر قابلیت انعطاف پذیری با استفاده از نرمش های خاص
برای مشاهده متن کامل مقاله توانبخشی مچ پا بعد از پیچ خوردگی روی لینک توانبخشی مچ پا بعد از پیچ خوردگی کلیک کنید.
ادامه مطلب
علتهای عضلانی اسکلتی درد قفسه سینه از مواردی است که برای تشخیص و درمان درد دیواره (قفسه) سینه یا درد سینه عضلانی اسکلتی که یکی از دلایل شایع درد سینه غیر قلبی است مورد بررسی قرار می گیرند. این درد با عضلات و استخوان های قفسه سینه مرتبط است.
برای مشاهده متن کامل مقاله علتهای عضلانی اسکلتی درد قفسه سینه روی لینک علتهای عضلانی اسکلتی درد قفسه سینه کلیک کنید.
ادامه مطلب
انواع تزریق مفصلی، عبارتی است که کاربران در جستجوی آن هستند تا با انواع تزریق مفصلی آشنا شوند و یکی از بهترین انواع تزریق مفصلی را برای درمان خود انتخاب و استفاده نمایند. دکتر شریف نجفی، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و استادیار دانشگاه ، عضو انجمن جهانی طب فیزیکی و توانبخشی هستم و در این مقاله، انواع تزریق مفصلی را به طور مختصر ذکر کرده ام.
برای مشاهده متن کامل مقاله انواع تزریق مفصلی روی لینک انواع تزریق مفصلی کلیک کنید.
ادامه مطلب
آسیب عصب اولنار دست و آناتومی عصب اولنار، علل آسیب عصب اولنار، علائم آسیب عصب اولنار و درمان آسیب های عصب اولنار را در این مقاله بررسی و ارائه کرده ایم. عصب اولنا Ulnar nerve از اعصاب مهم اندام فوقانی است که پس از منشا گرفتن از شبکه بازویی در ناحیه گردن تمام مسیر بازو و ساعد و دست را طی کرده و به انگشتان ختم میشود. این عصب در هر قسمتی از طول مسیر خود میتواند دچار آسیب شود. در این مقاله راجع به اسیب های این عصب و درمان آنها صحبت میشود.
برای مشاهده متن کامل مقاله آسیب عصب اولنار دست روی لینک آسیب عصب اولنار دست کلیک کنید.
ادامه مطلب
ورزش برای پارکینسون از مهمترین روش های سودمند برای بیماران مبتلا به بیماری پارکینسون است، بیماری پارکینسون، همان لرزش در وضعیت استراحت است که شیوع آن در سنین سالمندی بیشتر است. نشانه های رایج این بیماری عبارتند از: لرزش دست و پا در حالت استراحت، آرام شدن حرکت (برادی کینزیا)، سختی حرکات دست و پا یا بدن و تعادل نامطلوب. این بیماری درمان قطعی ندارد اما داروهایی برای کنترل آن تجویز می شود و البته نقش کاردرمانی و فیزیوتراپی در این زمینه نیز بسیار پررنگ است.
برای مشاهده متن کامل مقاله ورزش برای پارکینسون روی لینک ورزش برای پارکینسون کلیک کنید.
ادامه مطلب
پارگی تاندون عضله دوسر بازو در ناحیه شانه ایجاد میشود، عضله دوسر بازو در بالا توسط دو تاندون جداگانه (تاندون بلند و تاندون کوتاه) به استخوان کتف میچسبد. در پایین هم توسط یک تاندون به بالاترین قسمت استخوان را در ناحیه ساعد میچسبد.
برای مشاهده متن کامل مقاله پارگی تاندون عضله دوسر بازو روی لینک پارگی تاندون عضله دوسر بازو کلیک کنید.
ادامه مطلب
سندرم پای بی قرار (Restless Leg Syndrome یا RLS) نوعی اختلال خواب است که در آن، فرد مبتلا دچار احساس ناخوشایند در پاها می شود و آن را به صورت احساس گزگز، مورمور، سوزش، درد و کشش و یا حرکت ات روی پوست توصیف می کند و بیمار برای کاهش حس ناچار است پای خود را تکان دهد و یا بکشد.
برای مشاهده متن کامل مقاله سندرم پای بی قرار روی لینک سندرم پای بی قرار کلیک کنید.
ادامه مطلب
درمان آرتروز زانو با ورزش ، یکی از روش های درمان آرتروز زانو است که با ورزش کردن بیمار طبق دستورالعمل های معمول که توسط پزشک متخصص طب فیزیکی ارائه می شود.
برای مشاهده متن کامل مقاله درمان آرتروز زانو با ورزش روی لینک درمان آرتروز زانو با ورزش کلیک کنید.
ادامه مطلب
داروهای غضروف ساز آرتروز گلوکوزامین کندروئیتین توسط بیماران به اشتباه گرفته می شوند که گاهی داروهایی که دارای ترکیبات گلوکوزامین و ام اس ام هستند برای آرتروز تجویز می شوند. در این مقاله به بررسی واقعیت یا افسانه بودن داروهای غضروف ساز می پردازیم.
برای مشاهده متن کامل مقاله داروهای غضروف ساز روی لینک داروهای غضروف ساز کلیک کنید.
ادامه مطلب
تخصص طب فیزیکی و توانبخشی : ایران جزو اولین کشورهایی است که دارای تخصص طب فیزیکی و توانبخشی شده و اولین کشور خاورمیانه می باشد که متخصص طب فیزیکی داشته است.
برای مشاهده متن کامل مقاله تخصص طب فیزیکی و توانبخشی روی لینک تخصص طب فیزیکی و توانبخشی کلیک کنید.
ادامه مطلب
آرتروز زانو به فرسایش و ساییدگی غضروف بین دو استخوان هر مفصل از بدن، ازجمله زانوها گفته می شود و معمولا بعد از سن چهل سالگی شروع می شود.
برای مشاهده متن کامل مقاله آرتروز زانو روی لینک آرتروز زانو کلیک کنید.
ادامه مطلب
انحراف انگشت شست پا پدیده شایعی در انگشتان پا است و در 90 درصد موارد در ن اتفاق میفتد. کجی شست پا را هالوکس والگوس مینامند. هالوکس به معنای شست بوده و والگوس به معنای انحراف به سمت خارج است.
برای مشاهده متن کامل مقاله انحراف انگشت شست پا روی لینک انحراف انگشت شست پا کلیک کنید.
ادامه مطلب
افتادگی مچ دست (آسیب عصب رادیال) ، آناتومی عصب رادیال, علت آسیب های عصب رادیال, علائم آسیب عصب رادیال, درمان آسیب های عصب رادیال را در این مقاله بررسی کرده ایم. عصب رادیال از اعصاب مهم اندام فوقانی است که پس از منشا گرفتن از شبکه بازویی در ناحیه گردن تمام طول بازو و ساعد را طی کرده و در انگشتان پایان می یابد. این عصب در هر جایی از مسیر طولانی خود میتواند آسیب ببیند. در این مقاله راجعه به علل آسیب های عصب رادیال و درمان های آن صحبت میشود.
برای مشاهده متن کامل مقاله افتادگی مچ دست روی لینک افتادگی مچ دست کلیک کنید.
ادامه مطلب
التهاب تاندون شانه یا تاندونیت شانه یکی از آسیب های ورزشی است که به دلیل استفاده بیش از حد معمول از کتف پیش می آید. این آسیب در ورزش هایی مانند شنا، بیس بال، تنیس و هندبال شایع است. درد معمولاً از سر شانه احساس می شود و تا بازو ها امتداد می یابد. زمانی که بازو به بالای سر کشیده شده و پیچ بخورد اتفاق می افتد. در موارد شدید درد در تمام اوقات وجود داشته و حتی ممکن است شما را از خواب عمیق بیدار می کند.
برای مشاهده متن کامل مقاله التهاب تاندون شانه روی لینک التهاب تاندون شانه کلیک کنید.
ادامه مطلب
گزگز مورمور ران پا یا مرالژیا پارستتیکا یا درد سوزشی ران پا مشکلی است که در آن قسمت بیرونی ران پا دچار گزگز، بی حسی و سوزش می شود. علت این مشکل، تحت فشار قرار گرفتن عصبی است که حس پوست بیرون ران را تامین می کند.
برای مشاهده متن کامل مقاله گزگز مورمور ران پا روی لینک گزگز مورمور ران پا کلیک کنید.
ادامه مطلب
جراحی دیسک کمر ازجمله مواردی است که برخی افراد پیشنهاد می کنند اما معمولا 99 درصد موارد دیسک کمر نیاز به عمل جراحی ندارد.
برای مشاهده متن کامل مقاله جراحی دیسک کمر روی لینک جراحی دیسک کمر کلیک کنید.
ادامه مطلب
افتادگی مچ پا در افرادی که پای خود را می کشند وجود دارد افرادی که دچار مشکل افتادگی مچ پا (foot drop) هستند، هنگام بلند کردن پای خود با مشکل روبرو می باشند و هنگام راه رفتن، نوک پای خود را روی زمین می کشند.
برای مشاهده متن کامل مقاله افتادگی مچ پا روی لینک افتادگی مچ پا کلیک کنید.
افتادگی پا، یک بیماری نیست، بلکه نشانه ای از یک مشکل اساسی عصبی یا عضلانی است. افتادگی پا می تواند موقتی یا دائمی باشد.
اگر شما دارای افتادگی پا هستید، باید مچ پای خود را محکم با آتل مخصوصی ببندید.
ادامه مطلب
صدای مفصلی : مفاصل خیلی از مردم هنگام حرکت صدای تلق تلوق، خرت خرت یا صداهایی شبیه به آن می کنند. شاید شما هم متوجه چنین صداهایی در مفاصل بدنتان شده و نگران باشید که آیا این وضعیت طبیعی است یا غیرطبیعی، اما صدا کردن مفاصل معمولاً نگران کننده نیست.علت ایجاد این صداها گوناگون است و فقط در موارد کمی به توجه جدی و درمان نیاز دارد و موارد نادری هم هستند که باید بیمار تحت عمل جراحی قراربگیرد.
برای مشاهده متن کامل مقاله صدای مفصل روی لینک صدای مفصل کلیک کنید.
ادامه مطلب
علل دردهای مفصلی : دکتر شریف نجفی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری ایسنا گفت: خشکی مفصلی بویژه در صبح و طولانی تر از نیم ساعت ممکن است علامتی از روماتیسم مفصلی باشد.
برای مشاهده متن کامل مقاله علل دردهای مفصلی روی لینک علل دردهای مفصلی کلیک کنید.
ادامه مطلب
کوله پشتی مناسب برای دانش آموزان، یکی از مهمترین مواردی است که می بایست دانش آموزان و والدین آنها در زمان انتخاب و خرید کوله پشتی، دقت نمایند تا کوله پشتی مناسب برای دانش آموزان خریداری و استفاده شود. یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، انحراف شانه ها به طرف جلو و ایجاد قرمزی روی پوست را از علایم نامناسب بودن کوله پشتی عنوان کرد. در ادامه از شما دعوت میکنیم توضیحات و نکات مهم برای انتخاب کوله پشتی مناسب برای دانش آموزان را از دکتر شریف نجفی که در گفتگو با ایسنا ذکر کرده اند مطالعه نمایید.
برای مشاهده متن کامل مقاله کوله پشتی مناسب برای دانش آموزان روی لینک کوله پشتی مناسب برای دانش آموزان کلیک کنید.
ادامه مطلب
فیبرومیالژی : در 10 الی 20 درصد جمعیت، دردهای اسکلتی-عضلانی دیده می شود که علت ساختاری یا التهابی برای آنها یافت نمی شود. اکثر چنین دردهای ایدیوپاتیکی معمولاً منطبق بر کرایتریای سندرم فیبرومیالژی هستند. فیبرومیالژی سندرم، درد اسکلتی-عضلانی مزمنی است که با درد در سطح گسترده، نقاط حساس، خستگی و اختلال خواب مشخص می شود و اتیولوژی آن ناشناخته است. درد مزمن و تندرنس عضلانی و نقاط اتصال عضلانی مشخصه آن است. این بیماری نوعی روماتیسم بافت همبند است. وجود مجموعه علایمی غیر از درد باعث شده که اصطلاح نشانگان فیبرومیالژیا نیز در مورد این بیماری به کار رود.
برای مشاهده متن کامل مقاله فیبرومیالژی روی لینک فیبرومیالژی کلیک کنید.
ادامه مطلب
فیبرومیالژی : در 10 الی 20 درصد جمعیت، دردهای اسکلتی-عضلانی دیده می شود که علت ساختاری یا التهابی برای آنها یافت نمی شود. اکثر چنین دردهای ایدیوپاتیکی معمولاً منطبق بر کرایتریای سندرم فیبرومیالژی هستند. فیبرومیالژی سندرم، درد اسکلتی-عضلانی مزمنی است که با درد در سطح گسترده، نقاط حساس، خستگی و اختلال خواب مشخص می شود و اتیولوژی آن ناشناخته است. درد مزمن و تندرنس عضلانی و نقاط اتصال عضلانی مشخصه آن است. این بیماری نوعی روماتیسم بافت همبند است. وجود مجموعه علایمی غیر از درد باعث شده که اصطلاح نشانگان فیبرومیالژیا نیز در مورد این بیماری به کار رود.
برای مشاهده متن کامل مقاله فیبرومیالژی روی لینک فیبرومیالژی کلیک کنید.
ادامه مطلب
واریس سیاهرگ ها (Varicose veins) که از ریشه واژه لاتین واریکس Varix به معنای پیچ خورده گرفته شده، به گشاد شدن سیاهرگ ها یا تورّم، ورید گفته می شود. واریس، شایعترین بیماری عروقی انسان است که حدود 10 الی 20 درصد جمعیت را مبتلا می کند. سیاهرگ های واریسی به صورت رگ های دراز، گشادشده و پرپیچ وخم و غالباً در سطوح درونی اندام تحتانی دیده می شوند. بیشترین میزان شیوع واریس در ن بین سن ۴۹-۴۰ سالگی برآورد شده است. رگهای واریس بزرگ، کاملا ً برجسته و گاهی قابل لمس و متسع و طویل می باشند و گاهی قطر بالاتر از ۴ میلی متر پیدا می کنند.
ادامه مطلب
انحراف اندامها در کودکان : بیماری های استخوان، دلیل بروز زانوی پرانتزی می باشند که موجب انحراف اندامها در کودکان می شوند.
برای مشاهده متن کامل مقاله انحراف اندامها در کودکان روی لینک انحراف اندامها در کودکان کلیک کنید.
ادامه مطلب
ضرب دیدگی، کوفتگی و شکستگی دنده می تواند در هریک از ۱۲ جفت دنده های انسان اتفاق بیافتد. شایعترین عامل ایجاد ضرب دیدگی، کوفتگی و شکستگی دنده، وارد آمدن ضربه مستقیم به دنده های انسان است.
برای مشاهده متن کامل مقاله رب دیدگی، کوفتگی و شکستگی دنده روی لینک رب دیدگی، کوفتگی و شکستگی دنده کلیک کنید.
ادامه مطلب
توانبخشی بیماری پارکینسون برای درمان بیماران مبتلا به پارکینسون موثر است. پارکینسون بعد از بیماری آایمر رایجترین بیماری مخرب اعصاب می باشدکه فرد مبتلا به آن به مرور توانایی جسمانی خود را از دست داده و در صورت عدم مراقبت و راهکار مناسب، بر شدت آن افزوده می گردد.
برای مشاهده متن کامل مقاله توانبخشی بیماری پارکینسون روی لینک توانبخشی بیماری پارکینسون کلیک کنید.
ادامه مطلب
بهترین زمان ورزش ، جزو مواردی است که نظرات متفاوتی درباره آن وجود دارد. برخی معتقدند صبح قبل از صبحانه تمرین کنید، زیرا چربی بیشتری می سوزانید. دیگران ادعا می کنند که بهتر است بعد ازظهر یا عصر تمرین کنید چرا که از توان و قدرت بدنی بیشتری برخوردار خواهید بود. جواب به این سوال واقعا" پیچیده است و شاید به درستی نتوان گفت که بهترین زمان برای ورزش و تمرین چه زمانی است.اما در این مطلب به بررسی عوامل تأثیر گذار در زمان ورزش می پردازیم تا در نهایت بتوانید زمان مناسب ورزش را تعیین کنید.
برای مشاهده متن کامل مقاله بهترین زمان ورزش روی لینک بهترین زمان ورزش کلیک کنید.
ادامه مطلب
بهترین تمرینات کششی برای کمردرد (بهترین تمرینات ورزشی برای کمردرد) شامل حرکات کششی ملایم کمر، شکم، کفل و ماهیچه های بخش مرکزی بدن می باشند که در این مقاله به بررسی بهترین تمرینات کششی برای کمردرد می پردازیم.
کمردرد یکی از شایع ترین مشکلات سلامت در جهان است و 80 درصد بزرگسالان در برهه ای از زندگی خود این شرایط را تجربه می کنند. در بیشتر موارد، کمردرد می تواند با موفقیت درمان شود.
برای مشاهده متن کامل مقاله بهترین تمرینات کششی برای کمردرد روی لینک بهترین تمرینات کششی برای کمردرد کلیک کنید.
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ارگانیک فکتس"، ورزش یکی از موثرترین روش ها برای بهبود کمردرد است. افزون بر این، برخی تمرینات ورزشی ویژه کمر برای به حداقل رساندن تعداد و شدت عود کمردرد اهمیت دارند.
ادامه مطلب
آرتروز و ساییدگی مفصل لگن و عوامل، علل و روش های تشخیص و درمان آن را در این مقاله مورد بررسی قرار می دهیم. آرتروز لگن همان ساییدگی مفصل ران است که به آن استئوآرتریت هم میگویند و مهمترین بیماری غضروف این مفصل است. مهمترین مفصل لگن مفصل ران است و در آرتروز لگن مفاصل ران دچار ساییدگی و خرابی میشوند.
برای مشاهده متن کامل مقاله آرتروز و ساییدگی مفصل لگن روی لینک آرتروز و ساییدگی مفصل لگن کلیک کنید.
ادامه مطلب
دکتر شریف نجفی هستم، بعد از اتمام دوره پزشکی عمومی در سال ۱۳۸۲، وارد رشته تخصصی طب فیزیکی و توانبخشی شده و در سال ۱۳۸۵ با کسب بورد تخصصی طب فیزیکی و توانبخشی از دانشگاه علوم پزشکی شیراز فارغ التحصیل شدم. از آذرماه ۱۳۸۵ بعنوان هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش، کار آموزشی-پژوهشی و درمانی در این رشته را شروع کردم و حاصل یازده سال فعالیت؛ مشارکت در آموزش ۳۵ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، تالیف ۳ کتاب، ۱۰ مقاله داخلی و خارجی، بیست سخنرانی در کنگره ها و سمینارهای سراسری و کشوری است.
برای مشاهده متن کامل مقاله دکتر شریف نجفی روی لینک دکتر شریف نجفی کلیک کنید.
ادامه مطلب
تشخیص و درمان آرتروز مفصل مچ پا یا تشخیص و درمان ساییدگی مفصل مچ پا و داروها و ورزش های موثر جهت تشخیص و درمان آرتروز مفصل مچ پا را در این مقاله بررسی کرده ایم. آرتریت به التهاب یک یا چند مفصل گفته می شود. این بیماری می تواند موجب درد و سفتی در هر مفصلی از بدن شود و در مفاصل کوچک پا و مچ پا شایع می باشد. حالات مختلفی از آرتریت وجود دارد که بسیاری از آنها بر مچ پا تاثیر می گذارند. تمام انواع آن می توانند راه رفتن و انجام فعالیت های لذت بخش را دشوار نمایند.گزینه های درمانی متعددی برای کند کردن پیشرفت بیماری و تسکین علائم آن وجود دارد.
برای مشاهده متن کامل مقاله تشخیص و درمان آرتروز مفصل مچ پا روی لینک تشخیص و درمان آرتروز مفصل مچ پا کلیک کنید.
ادامه مطلب
درد تاندون آشیل و روش های تشخیص و درمان درد تاندون آشیل را در این مقاله بررسی کرده ایم.
آیا شما با داستان آشیل آشنایی دارید؟ او یکی از بزرگ ترین جنگجویان یونانی است. او ذاتا شکست ناپذیر بود و تنها نقطه ضعفش ساق پایش بود. اگر آسیب این ناحیه را تجربه کردهاید، میدانید که چطور میتواند به معنای واقعی کلمه شما را از پا درآورد. این امر در دوندگان معمول است و به خصوص با دویدن در سربالایی تشدید می شود.
برای مشاهده متن کامل مقاله درد تاندون آشیل روی لینک درد تاندون آشیل کلیک کنید.
ادامه مطلب
ورزشهای مناسب در ساییدگی دست و انگشتان جهت بهبود و درمان ساییدگی یا آرتروز دست و انگشتان کمک می کنند در این مقاله ورزشهای مناسب در آرتروز دست و انگشتان را بررسی کرده ایم.
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران: آرتروز دست به دلیل تحلیل و از بین رفتن مفاصل ایجاد و سبب ورم مفاصل و التهاب بافت های اطراف آن می شود؛ افراد مبتلا به این عارضه درد شدید در مفاصل آسیب دیده و همچنین سفتی مفصل را تجربه می کنند و این موضوع هر باری که از عضو استفاده می کنند و کارهای تکراری را انجام می دهید شدید تر و بدتر می شود.
برای مشاهده متن کامل مقاله ورزشهای مناسب در ساییدگی دست و انگشتان روی لینک ورزشهای مناسب در ساییدگی دست و انگشتان کلیک کنید.
ادامه مطلب
درد مفصل فکی، گیجگاهی یا درد مفصل تمپورو، ماندیبولر ازجمله مشکلاتی است که در این مقاله به علل بروز و روش های درمان این بیماری می پردازیم. اختلالات عضلات و مفصل فکی گیجگاهی که معمولا به عنوان مفصل تمپورومندیبولار شناخته می شود، گروهی از وضعیت هایی هستند که باعث درد و اختلالات کارکردی در مفصل فک و عضلاتی می شوند که حرکت فک را کنترل می کنند. ما به طور قطعی نمی دانیم که چه تعدادی از افراد به اختلالات مفصل فکی – گیجگاهی مبتلا هستند. این وضعیت در ن از مردان شایع تر است.
برای مشاهده متن کامل مقاله درد مفصل فکی، گیجگاهی روی لینک درد مفصل فکی، گیجگاهی کلیک کنید.
ادامه مطلب
ورزشهای هالوکس والگوس ، تمرینات کجی انگشت شست پا ، انحراف انگشت شست پا را در این مقاله بررسی می کنیم. ورزش برای کجی انگشت شست پا، تمریناتی برای رفع و کمک به درمان انحراف انگشت شست به سمت خارج است.
برای مشاهده متن کامل مقاله ورزشهای هالوکس والگوس روی لینک ورزشهای هالوکس والگوس کلیک کنید و وارد وب سایت دکتر نجفی ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی شوید. برای مشاوره آنلاین با دکتر نجفی از طریق واتساپ سایت دکتر نجفی اقدام نمایید.
ادامه مطلب
درباره این سایت